Få hjälp att bli rökfri
- Läkarbedömning inom 24 timmar
- Läkemedelsbehandling om läkaren bedömer att den passar dig
- Personlig plan och stöd via chatt
995 krengångsbetalning
Om läkaren bedömer att behandlingen inte passar dig återbetalas hela beloppet.
Sluta röka med en tydlig plan
Här kan du läsa om nikotinsug, vanor, stoppdatum och olika former av stöd. Guiderna hjälper dig att förstå alternativen och förbereda ett eget rökstopp.
För dig som röker och vill göra ett seriöst försök – oavsett om det är första gången eller om du har försökt förut.
Förstå rökstoppets faser
Välj ett realistiskt stoppdatum
Planera för sug och risksituationer
Jämför stöd utan löften om resultat
Fakta & råd
Sluta röka: faser från stoppdag till rökfri vardag
Vad händer när du slutar röka? Följ rökstoppets faser från förberedelser och första dygnet till abstinens, nya vanor och bättre hälsa.
Läs artikeln Plan / Rökavvänjning · 3 minPlan vid rökavvänjning: vad ska ingå?
En konkret genomgång av hur en plan kan göra det lättare att hålla fast vid beslutet.
Läs artikeln Rökavvänjning / Läkemedel · 4 minMedicinskt stöd vid nikotinavvänjning
Att bryta ett nikotinberoende handlar inte bara om viljestyrka. Genom att kombinera modern medicinsk behandling med strukturerat stöd ökar du dina chanser avsevärt att bli nikotinfri.
Läs artikelnVanliga frågor om Snusdoktorn
Vad kan jag använda sajten till?
Du kan läsa faktagranskade guider om snus, rökning, vape, abstinens, läkemedel och stoppstrategier samt räkna på möjliga ekonomiska besparingar.
Vart vänder jag mig om jag behöver en individuell bedömning?
Snusdoktorn gör individuella bedömningar online: du svarar på frågor om din nikotinanvändning och hälsa, en läkare bedömer om behandling passar dig och en sjuksköterska följer upp. Ring 112 vid akut fara eller allvarliga symtom.
Är innehållet medicinsk rådgivning?
Nej. Guiderna är generell information och ersätter inte en individuell medicinsk bedömning.
Varför är en stoppplan viktig?
Nikotinberoende är både biologiskt och beteendemässigt. En plan hjälper dig förbereda stoppdatum, risksituationer och bakslag.